Mar. 11th, 2018

tesanoff: (Default)
Решил я приготовить себе на неделю диетической еды. Давно хотел попробовать скомбинировать куридые грудки и соус "том ям".
  • 1.5 кг куриного филе
  • 1 упаковка пасты "том ям" (покупал в Ашане готовую)
  • 2 ч.л. сванской соли
  • 1 ст.л. порошка сладкой паприки
  • соль
Куриное филе я выложил в противень для запекания (с высокими бортиками) и перемешал со специями, чтобы всё было максимально равномерно распределено.

Потом я закрыл всё герметично плёнкой для запекания и поставил в духовку на 14 часов при температуре 65 градусов. Пленка здесь нужна для того, чтобы мясо не сохло во время приготовления.

Через 14 часов противень достаем, мясо складываем в посуду для хранения, а образовавшуюся жидкость сливаем в кастрюльку. берем 5 ч.л. кукурузного крахмала, размешиваем в холодной воде. Жидкость в кастрюльке доводим до кипения и вливаем туда крахмальную воду. Помешивая, доводим до кипения и дожидаемся загустевания соуса. Образовавшимся соусом заливаем куриное мясо.

Profile

tesanoff: (Default)
Что вижу, то пою.

October 2022

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 31     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 29th, 2025 05:00 am
Powered by Dreamwidth Studios